Een herstelverhaal, namelijk dat van jezelf is een enorm belangrijk gegeven in je herstelproces. Het geeft je duidelijkheid en sturing voor de toekomst en brengt je lasten en kwetsbaarheden in beeld. Ook je sterktes en positieve ervaringen mag je niet vergeten. Het schrijven en het onder ogen zien is echter niet makkelijk. Het gaat gepaard met vele vragen en kan persoonlijk en emotioneel belastend zijn. De inzichten moeten geplaatst, en dat is zwaar. lees meer